今朝の空の写真の続きです。
太陽のところに女神様のお顔(*´꒳`*)💕
瞑想とグラウディングが大切って
言われて、朝と晩に5分くらいの瞑想と
毎日はできてないけど、グラウディングで
ついでに自分の松果体を磨いてます。
シータヒーリングをしてる友達から
教えてもらった松果体を磨くこと。
松果体って、オレンジ色の小さな塊を
イメージするといいそうですよ。
話が逸れましたが、瞑想をすると
自分の内側と繋がるようで
いろんな情報がやってきます。
夢やビジョンでポンとあがってくるイメージ。
忘れないように瞑想が終わったらメモを
とるようにしました。
以前は何を言いたいのか分からなくて
他人に話したり、相談してましたが、
今は自分で調べて
消化していくようにしました。
気づきがいろいろあるので、
瞑想オススメです♬