以前に妊活についてコメントいただきましたのでこちらに遅くなりましたが書かせてもらいます！
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私は、結婚式前に珍しく生理不順になり(たぶん式の準備やらで睡眠不足もあって疲労かなぁ？)婦人科を受診しました。
子宮ガン健診は半年に一度定期的に受けていましたが、婦人科での受診は初めてでした。
結果・・生理不順とは関係なかったんですが5cmサイズの筋腫が見つかりました。
昔から生理痛もなく、筋腫自体症状も感じにくいそうで ”筋腫がある” と聞いて全く気付いてなかったのですごくショックでした。
先生は ”子宮筋腫は良性の筋腫だから、痛みなどがなければ今はとりあえず現状観察で大丈夫だよ” と。
え？5cmもあるのに大丈夫なの？と不安になって、その時に自分の子宮の状況や卵子の数など詳しい検査も出来ると聞いていたのでその検査もしていただくことに。
結果は特に問題もなかったのですが、あの時詳しく調べてもらえて今良かったなと思っています。
そしてその頃、貧血でよくたちくらみする事が多く後輩から葉酸サプリをオススメしてもらって、ちょくちょく飲んだり・・
元々末端冷え性もあったので意識してこまめに足湯をするようにしてました！
冷え性な私は特に昔から親にしつこく”靴下履きなさい！冬場ならスカートの下にちゃんと毛糸のパンツ履くんだよ！”と温活を進められていました。
その頃は今よりもっと若かった事もあって、うるさいなーとしか思っていなかったけど温活って本当に大切なんだな〜と妊娠して改めて感じます！
なのでなるべく冷たい飲みもよりも温かいものを飲むようにしたり、氷を抜いたり・・
タンポポ茶も妊娠初期から飲みはじめてました♡
なので基礎代謝もあがったのか眠りも昔より熟睡出来るようになりました！！
私が意識していたのはこれくらいでした。
筋腫があるから妊娠しづらいかもしれない。とすごく落ち込んで悩んだ時期もありましたが、奇跡的に妊娠することが出来て赤ちゃんもお腹で元気に成長してくれてた事に毎日感謝しています。
コメントいただいてた事にしっかりお答え出来てないかもしれないんですが、私が妊娠前にしていた事です！うまくまとめられずすみません。
ベビー待ちの皆さんにもどうかコウノトリがやってきますように・・
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