昨日の記事↓
完成していない記事が
投稿になってしまったので
2度目の投稿です
一昨日のオンライン料理教室でのレッスンは
前職の同僚が参加してくれてました
一緒に作った料理はこちら↓
豚肉と大豆のヘルシードライカレー献立
参加してくれたのは
管理栄養士のSさんと
調理師のMさん
雑談しながらの
楽しいレッスン
レッスン後は
作った料理でお昼ご飯
MさんとSさんに
２ヵ月ぶりに合うことができて
楽しい時間を過ごしました
お友だちをご自宅に招待するときに
／
食事をどうしようかな
＼
と思われることないでしょうか
そんな時にでもオンライン料理教室の
栄養バランスのよい美味しい食事を
お友だちと一緒に作って食べる
おもてなしの仕方もありますよ～
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もちろんおもてなしする食事献立は～
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・１食のエネルギー量600kcal前後
・ 食塩相当量2.5g未満- ・１食の野菜類摂取量120g以上
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・日本人の食事摂取基準に基づいた
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たんぱく質、脂質、炭水化物
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のバランスのとれた献立です
- オンライン料理教室の
- レッスンに参加すると
✅栄養バランスのよい
美味しい食事を作りたい
✅栄養バランスのとれた献立が
作れるようになりたい
✅栄養バランスのよいヘルシー料理を
簡単に時短で作りたい
等のあなたの思いも実現できますよ～
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また、皆さまの健康や
-
ご家族の健康のために
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栄養バランスのよい
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美味しい食事を作って
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健康の維持・向上につながる
-
食生活にしたいですね
オンライン料理教室のご参加は
公式LINEからになります
さらに公式LINEでお友だちになると
ヘルシー料理レシピを
プレゼント中です
プレゼントの受け取りは
こちらから
↓ ↓ ↓
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます
皆さまの健康的な食生活を
応援しています
