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tomonga 身体に良いこと☆☆


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お水が大好きなのですが

この時期は体があったまるように白湯を飲みます星ちゃん星ちゃん星ちゃん



バーニーズで働いている時から1日1.5リットルを心掛けています。

立ちっぱなしでハイヒールなのでむくみっぱなし(TωT)

それを解消したくて始めましたおんぷおんぷおんぷ



始めて何年かは忘れちゃいましたが

1liter for 10literというとっても印象的な

volvicのCMの影響もあり

毎日1liter買ってアフリカで10litreになっているはず・・・と

水をひたすら飲んでました。



ただいつもBAGが小さい私なので

手でもって通勤もしていたり会社の中を移動していたりしたので

最初はたくさんの人につっこまれてました~



でもひたすら1litreを持ちつづけて

水を飲む事の素晴らしさを伝えつづけているうちに

1litreを持っている人が次第に増えてました(^ε^)♪(^ε^)♪(^ε^)♪



水は身体にとっても良い晴晴晴



みなさんも手軽に始められるかとおもいます~

ペットボトルだとどれくらい飲んだかも分るしおすすめです('-^*)/


是非~やぁやぁやぁハート


来客☆☆



昨日のブログを見た文化服装学院時代からの

仲良しの理恵から電話がかかってきました~



nailやって~ってネイル



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やってあげました~アゲハート

色味がちょっととんじゃってるんですが

すっごい気に入っちゃいました(^ε^)♪



パステルピンクのベースに

yellowケアベア☆ファンシャインベアgreenケアベア☆ウィッシュベアbabypinkケアベア☆チアベアのホロを敷き詰めてみましたハァト



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帰りにラベンダーのlong down をGETして帰っていきました~にやりにやり



UGGのブーツとあわせててcuteでしたにやり



理恵はtomongaをいつも支えてくれている大切な人ですハート

いつも本当にありがとうハート





loves by tomonga 今日のお洋服☆☆


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loves by tomonga のロングダウンケアベア☆ウィッシュベアケアベア☆ウィッシュベアケアベア☆ウィッシュベア着て出かけたら

今日はちょっと暑かった・・・ふんっ



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中はこれまたloves by tomonga のシャツワンピケアベア☆ウィッシュベアケアベア☆ウィッシュベアケアベア☆ウィッシュベア

アウターと脱いだ時におんなじミントグリーンって

テンション上げ上げですよねっハートハートハート



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UPにするとアゲなかんじです~ハート



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今日はいっぱい歩くので足元はmouでおんぷ



あんまり歩かない日だったら

ホワイトスキニーをショートパンツにchangeして

camelのmissoniのブーツあわせてます星ちゃん星ちゃん



寒い冬もパステルカラーでHAPPYにのりきっちゃおうと思いますseeyouばいばいハート