こころと占い研究室 プラネット
の友音です。
どうしてそんな現実になるのかを
心理学 占星術の部分から分析
根本解決 はかります。
捉え方がが変わるので現象変わります。
あの方、私の事どう思ったのかな？
私が言った後、表情が曇ったけど、
いや、これは心の問題だから
気のせい 気のせい
いや、心配だからメール入れようか。
あーなんか疲れるなー。
いつもこんな感じ。エネルギー消耗。
そうだ、心の勉強をしよう。
これは、私が昔よくやっていたパターンです。
けどどんなに、学びを深めても
またこのパターンにはまってしまう
この時に、心に向き合い始めると
深堀して、より問題にはまっていくんです。
こんな問題 特に人間関係問題を最速に解決する方法は
ズバリ意識的に問題から
意識を外す事です。
鑑定で、この手法で 友達関係が良くなった。
夫婦鑑定よくなった。と言う結果が出ています。
意識を外すのが難しいんだよ。
なんて声が聞こえて来そう。
そんな方におすすめの方法4つ。
1、瞑想を習慣化しておく。
または１日に一回は、ボーとする時間
ほっとする時間を取る。
そうすることにより 問題に囚われにくい
心の状況になって来ます。
2、仕事を入れたりして、忙しくする。
やはり、暇だと、ろくなことを考えないので。
3、丁寧な生活 5感を使う。
思考に行きがちなところを 体を意識する
感覚を意識することで 囚われが
外れやすくなる。
4、スポーツをして体を鍛える。
これはおすすめ。体格が鍛えられると
思考外しやすくなります。
DVなどに会いやすい方が、鍛えることで
問題が起きにくくなったケースあります。
武田真司さんも体を鍛えることで
対人関係が上手くいくようになったって
言ってましたよ。
こんな感じです。
参考してみてくださいね。
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