顔の肌のケア、
最近、とってもシンプルになっています
顔がブツブツして痒くなる様になった為
以前していたお手入れ方法に戻しました。
①水orぬるま湯でさっと洗い、タオルで拭く。
②温泉水スプレーをシューッ
③アルガンオイル1〜2滴を手のひらで温めて、顔を包み込む様に馴染ませる。
以上！
シンプルケアにすると
時間もかからず
とっても楽ちんです
アルガンオイルは
軽い日焼け予防の効果もあるので
メイク無しの時の日焼け予防にも
オイル焼けの心配は不要です
オリーブオイルやスクワランなどと比べて
アルガンオイルは
お湯だけでもサラサラ〜っと
落ちやすいので
手に少し付いていても
湯シャンの妨げにもなりませんし
ヘアオイルとしても使えます。
私が使っているアルガンオイルはこちら。
POPがとても分かりやすかったので
オーガニックショップかぎろひさんで
写メ撮らせて貰いました
食用にも良いそうです。
私はまだ食べたことは無いですが
美味しいらしいですよ☆
敏感肌の方は
100％のアルガンオイルが
オススメです
色々な物が混ぜてあると、
もし肌に合わなかった場合に
どの成分が合わなくてトラブルになったのかが
分からないからです。
シンプルな物で試すと
これはOK、これはNG。と
分かりやすいので、
後々何かを選ぶ時に
参考になります
お肌は「排泄器官」です。
なので、外から沢山の栄養を入れようとするのは
自然なお肌の仕組みに反しているのです。
口から入る物は、
身体に合わなかったら
お腹が壊れて、下痢をして
緊急的に外に排出する仕組みが有りますが
肌から入った物は
排出するのに
とても時間がかかるそうです。
それに、
あまり色々付けすぎて
過保護にしていると
お肌が自ら潤おうとする事を
怠けてしまうそうです
お肌にとって理想的な状態とは
お肌の常在菌が元気に活動出来ている状態。
皮膚常在菌が元気だと、
肌の表面の水分と油分を混ぜて
天然のクリーム(皮脂膜)を作って
お肌を守ってくれます。
その天然の皮脂膜は、
自分にとって
最高に肌に合っているクリーム
(当たり前と言えば当たり前なのですが。)
なので、天然の皮脂膜を
作ろうとしてくれている
皮膚常在菌たちの活動を妨げない
ケアの方法をしていれば
お肌は調子良くなるのです。
この本は一見の価値有り！
↓
ちなみに、
温泉スプレーは
埼玉県鷲宮・百観音温泉の
温泉水スプレーを使っています。
ここの温泉は、
本当に凄くて
ある時、
うっかりアイロンで火傷をしてしまい
水ぶくれが破れた状態で温泉に入ったら、
帰りには傷が乾いていました
夫やその友人がステロイドのリバウンドで
ジュクジュクして辛い時に
温泉に入るか
温泉スプレーを付けると
ジュクジュク(侵出液)が止まるのです！
湯シャンしていて
頭皮に痒みが出た時にも
温泉スプレーを頭皮に直接シューっとして
少し馴染ませる様にマッサージすると
痒みがおさまります。
不思議な位良い温泉です。
こちらのスプレー、
百観音温泉のフロントのみでの
販売となっています。
(ネット販売したら良いのになー。)
お肌のケアがシンプルになると
心も軽くなりますよね
ちなみに、
夫はアルガンオイルを付けると
ムズムズするそう。
自分にとって何が心地良いかは
自分のお肌と相談するしかないのですよね。
敏感肌の方も、アルガンオイルは
一度試してみると良いかもしれません
私は妊娠線対策も
温泉水とアルガンオイルで
バッチリでしたよー☆
トモネコ
