心もカラダもお元気に過ごされておりますか⁉️

日々忙しかったり、気持ちが不安定になったりと

心身お疲れ気味なあなた❣️

一緒に、足やカラダ・心・脳までセルフで育てていきませんか？

「足ぷろ」とは、ひとりでできる

足の反射の統合と発達を、

レクチャーしながら実践するプログラムです。

＊「統合と発達」とは、未発達だった神経を

ドンドン繋いでいく、神経回線を伸ばしていくイメージです。

これは、私自身が体験した上でですが、

この梅田幸子さんが考案されました

「セルフで足を育てるプログラム」は

・自分の可能性を最大限活かす、拡げていける

・足だけじゃなく、身体も心も脳も自分（セルフ）で育てられる

・しっかりとグランディングできる

・外反母趾の方

にもとーーーっても効果的！

です

他にも数知れずの恩恵が。。

☆足を育ててるのに、

　呼吸器も発達しちゃうんだよ😊👍

『聞いて！呼吸器と足の密接な関係。足を育てると心肺機能が育つ。持久力/皮膚/境界線/歌/風邪/鼻炎』ああーわかった！！！口の反射のチェックリストにはまる内容のお困り事。リーディングすると足が主張することがあったのです。なんでだろうなぁと思っていたの。 …

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☆手術要らずで、外反母趾の改善も❣️🥰

『外反母趾改善。外反母趾、解消』いま、facebookで足の「のびしろ診断」をしています。見て！外反母趾がこんなに解消した方が！外反母趾は、「身近な人が手術を勧められたのですが、足の発達でど…ameblo.jp

これからの世の中、未知や

新しいフィールドに突入していく上で

・自分で考える・決断する

・自己を表現する（個性を出す）

・未知へ行動していく柔軟な力

がとても必要になっていきますので

老若男女問わず

世の中の殆んどの方に必要だわ！と

強く感じました。

年齢は関係なく、幾つから始めても

身体は必ず育ちますよ。

（私も育み中です＾＾）

是非！皆さんにも、足（カラダ）の成長や変化を

実感・体感してもらい

自分らしい人生を楽しみながら進んで頂きたい！

！

ということで、

1月もフリーパスで

「足ぷろ」募集いたします🎉

なんと❣️参加コースは

お申込み時にお選びいただけますよ

◆梅田幸子さんとのコラボ企画

なんてお得なの1月3日～2月3日まで開催する

幸子さん「足ぷろ」にも全て無料で参加できますよ😊

お得でしょー♪

＊ご自身のご都合が合う日程で、何度でもご参加可能♬

皆さん、１日の中でどれくらいの時間

自分自身に意識を向けられていますか？

どれくらい、

自分の身体を感じたり

触れてあげられていますか？

自分を感じる事や意識を向けてあげること、

快・不快を感じられることは、

自分自身を「大切にすること」「愛する」こと

なんです＾＾

足も身体（脳）も心も育んで

自分らしく生きたい方

自分の可能性を広げて活かしたい方

自分を愛したい方集まれ～( ´ ▽ ` )/

私も一緒に育てるぞー！＾＾

「足の統合60分プログラム」とは……

地に足を着けて生きる根源、

前に進む力、

バランス感覚、

変化に対応する力、

フットワークの軽さ、

軌道修正の力

足を育てることで、

これらの力がパワーアップします。

そこで、16step（50以上の刺激や動き）

60分のプログラムを梅田幸子さんが創って

くださいました。
☟梅田幸子さんブログへ

https://ameblo.jp/11oya/entry-12594192617.html

私自身が、足ぷろで心身のコンディションをゆるめ、

整えたあとに、カラダを緩めたり、整えるセルフケアを

行うのも、とてもオススメですよ♫

◆ZOOM開催

＊参加コースをお選びいただけます。

◆1回（単体）参加

＊参加希望日程をお知らせください。

＊参加料：　8,800円（税込）

◆はあかり1月足ぷろフリーパス参加：

＊開催期間：1月5日（水）から1月30日迄

＊参加料：　8,800円（税込）　8回分

　・毎週　水曜日　21〜22時位迄

　・毎週　日曜日　20〜21時位迄予定

　　　　　＊1月は、5日（水）からスタート。

　・追加開催や日程変更の場合は、都度連絡させて頂きます。

◆幸子さんとコラボ企画・フリーパス参加：
こちらは、はなあかり開催分と両方にご参加頂けます＾＾

＊開催期間：1月3日から2月3日までの期間

＊参加料：22,000円（税込）☚オススメ

＊1月前半の開催ご案内です＾＾

＊お振込方法　

・ゆうちょ銀行振込　（振込手数料はご負担願います）

＊お申し込み後にお知らせさせていただきます。

◇お申込みは、こちらから◇

　 : https://ws.formzu.net/dist/S39093993/

　　　　＊一回希望かフリーパス（リピート）かお知らせください。

＊「足ぷろ＋α」

　　マンツーマンコース（限定3名様）も人気デス＾＾♫

　　　↓↓↓

『足を育てる「足プロ」+「身体をゆるめるセルフケア」コース、１2月の募集します！』こんばんは(^ ^) セラピストの tomoeです。大変ご無沙汰しておりました😅カラダや心の学びを深めているうちに随分と月日が経っておりました。。汗そんな…

ameblo.jp

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こんな人におススメ

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足を発達させたい人

足の反射の統合の方法を学びたい人

統合の時間を取りたい人

統合をグッと進めたい人

に、オススメです。

★足の反射・足の未発達の影響チェックリスト

　（梅田幸子さんのブログページに飛びます）

※足の反射についての学習時間は設けておりません。60分間16step（50以上の刺激や動き）の実践プログラムです。

反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。

※プログラム中に、質問タイムは設けませんが、変化のご報告などありましたらお知らせください。他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。

※「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。

※毎回、60分間で完結の同じ内容です。

ですので、いつから参加しても、OK！です。

お申込みは、こちらから

　 : https://ws.formzu.net/dist/S39093993/

・「1回参加」or「1月フリーパス」or「コラボ企画フリーパス」

　どちらをご希望されるのかお知らせくださいませ。

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参加の方法と進行について

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オンライン会議システムZoomを利用します。

送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。

　
参加の流れ

①お申し込みいただきましたら、お振込先とFacebookグループのURLを記載した返信メールをお送り致します。

②ご入金の確認が出来ました方から、Facebookグループ（承認制）ご参加頂けます。
　
③開催前にFacebokグループへzoomURLをお知らせさせていただきます。

お時間になりましたらZoomに入室いただけます。入退室は自由です。

裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。

④プログラムは、時間で区切って進行します。

ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

※ご用意いただくもの

・タオルを２本

・お水かお湯を　

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チケットについて

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１度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら、繰り返し参加することで、理解を深めることができます。「やり方」の探求にも良いですね。

また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、たんたんとプログラムを進めます。

　
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。

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加速のために

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１．目標設定と意識を向けられること
　

統合して、育って、

〇〇ができるようになりたいな。

統合して、育って、

この困りごとを解消したいな。

そんな目標を設定して、ご参加いただくと

効果的です。

　
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
　
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD。

２．プログラム中

楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。

呼吸をしてください。

３．喜びで終わる
　
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～とやる気になってくれます。

SNSに投稿すると、その時に「喜べる」

読み直したときに、「再び喜べる」

特にfacebookは、１年前の投稿、２年前の投稿が思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。これ、育つポイントです。

お申込みは、こちらから

: https://ws.formzu.net/dist/S39093993/

　　　　＊はなあかり公式LINE　

　　　　＊ID：＠712wwyeh

ご登録いただきスタンプを頂くと、

「今のあなたに必要なメッセージ」を

ワンセルフカードにてお伝えします＾＾

是非一緒に足を育てていきましょ～＾＾

tomoe

足を育てる「足ぷろ」1月・梅田幸子さんとのコラボ企画の募集開始しています♪