寝ても醒めてもダッシュ。

こんばんぬ。

本日、野外走り込み強化dayでした。

やっとこ帰宅、、、ふひ。

このパンパンに詰まったカバン。

開けてびっくり

汗びっちょの道着に、、、

汗びっちょのTシャツに、、、

汗びっちょのジャージに、、、

占めてぜーんぶ洗濯物なり。

ぬぉぉ。

開けたくないぜよ〜。

開けたくないぜよ〜。

毎度お決まりの葛藤はよせんかい。

それもこれも、、、

ランニングからの

ダッシュ。

からのダッシュ。

からのダッシュ。

一日中、、、

こんなことやってたら、、、

気づけば刈り上げもたなびいてたよ

ふぁさ〜〜〜〜

もーね。

女子力ってなんだろうはてはてふふ〜ん。

そして、、、終わる頃には

グロッキーかかか。

もはや筋肉を筋肉痛が越えてきた。

これで終わりと思いきやその後。

これでもかと筋トレでも追い込まれスパーリングでも追い込まれ、、、

撃沈丸。

中々、負荷強めな一日でした。

過去の経験上、

筋肉痛きてる時に無理すると膝にトラブル起こりやすいから

頭の中では

『こういう時こそ慎重に。慎重に。』

を、心がけておりました。

その辺のアレ。アレが難しい。

アレよアレ。

何気に私、靭帯よりも半月板が心配になる今日この頃でしてまたバサバサになったら困る。

そして、、、

ばふぅ！

現在、にゃんのボールダッシュに付き合っております。

投げたボールくわえて布団にダイブがお好きなようで。

オマエハ、イヌカ。

楽しいのね。

どうぞ好きなだけ走ってくだせぇ。

飽きるまで、、、付き合うよダッシュ。