何気なく毎日を過ごしているけれども、立った時や座った時の姿勢は気にするべきだ。
もちろん、姿勢は悪いよりも良いほうが良いに決まっている。
姿勢が悪いと、それだけで不健康に見えるし老けて見えるのだ。
見た目だけでも損をすると言う事になるのだ。
姿勢が悪いと言う事はほぼ猫背であることを意味する。 猫背は体よりも頭が前に来てしまっているような状態だ。
そんな状態は基本的にいびつだ。
本来であれば、頭は体の真上に載っているのが正常だ。
それが前のめりになっているのだから、頭は自然と元の位置に戻ろうとする。
そのために肩こりや首のこりが起こってくるのだ。
つまり、猫背の人は肩こりや首こりで悩んでいる人が多いと言うことになる。
この傾向は肉体労働を主としている人よりも、事務仕事をしている人に多い。
パソコンなどを集中してみることになるので、 どうしても前のめりになってしまうのだ
。 相模原の整体で矯正する人も増えてきていえる。
猫背はなってしまうと治りにくい。
日ごろから姿勢は意識して正すようにしないとね。
