私は釈由美子！

はい。実際は違いますが…
そんなダイエットは、いかがでしょ？

何やら釈さんは体を洗いながらストレッチするようで前屈しながら洗うようです

んで、何でもやりたがりな私

やらないワケガナイ

そして歩く時も座ってる時もだらし無くいるのではなく意識して何でもエクササイズにしてしまう作戦

体重は減らなくても見た目の変化に期待しまひょ

オアシス☆

塩生のスパに行ってきやした～

もちろんイーノのクーポン券で

普通だと２２００円とか無理でしょ～

平日の夜に行ったら貸し切り状態だったから若干やみつきになりそうな感じ

露天風呂＆プールがオススメ
真っ裸で泳ぐとかハレンチだけど一人だと恥ずかしくないし気持ちいいっす

もぅ…無理。

定期的に運動しても

毎日の食事が楽しい＆甘いものが欲しくて欲しくて…

ついつい、みかんやらお菓子やらを食べてたらやばい体重に近づいてきました

もう、お菓子とサヨナラします

ご飯もリセットして必要以上摂取しません


数値が悪いから太り出したとは思いたくないから自分に厳しくいきやす

下半身が日に日にたくましくなってきただらし無いを笑ってくだされ～