●ヨーグルト●

こんにちわ

今日は、ヨーグルト。

最近は、にはまってます


￥９８
だったら、買いです！

この前まで、『ナチュレ恵』に
はまってたんだけど。。。

この朝食 Bifixって、
味、口当たりがマイルドで軽いんです。
種類もいっぱいあるし…
個人的には、アロエがスキ～I
今回は、プレーンしか安くなかったけど

朝食で食べることが多いけど、
『飲む ヨーグルト』を作ることも多いっ
お風呂あがりに飲みたくなる時があるので☺

ヨーグルトは夜食べた方がいいというような
記事を読んだ記憶があります

我が家の朝は、カフェオレ☕なので、
牛乳は欠かさずあります。

飲むヨーグルト簡単です

ヨーグルトと牛乳を１:１
ちょっとだけお砂糖。
あとは、ミキサーにかけるだけなのですが
面倒だ～って人でもダイジョウブ。
コップをぐるぐる混ぜてください。
よ～く。

ミキサーの方がおいしいけど、
あたしもコップぐるぐるが多いです

飲むヨーグルトを買っちゃえば早いけど、
飲むしかできない。。。
ヨーグルトだと、
食べることも、飲むこともできるし、
カレーにいれたり、お肉に漬け込んだりも
できます