ぎゃー

こんばんは。

１月もあっという間に半ば、皆様お元気でしょうか？

「半ば」と入力したはずが、ナチュラルに打ち間違えて「墓場」になってて慌てて訂正したtomoです

世間も色々騒がしく、住居も外壁工事で朝から晩まで凄まじい騒音で騒がしく、年末から続いているドタバタで個人的にも騒がしかった中…。

我がスマートフォンが突然死なさいました

各種様々な情報が全て真っ白（真っ黒？）でございます

どうでも良いことはいつまでも覚えているのに、肝心なことはすぐ忘れると定評のある私の記憶力では、色々掘り起こすにも限界が！！！

あれですかな。もういろんなことをリセットして一からやり直せとの思し召しですかな…。

幸いにもアメーバはパスワードの変更だけでなんとかなりましたが、いくつかのSNSなどは使えなくなりました。

パスワーがわからず変更しようにも、本人確認を携帯番号宛にSMS送ったから確認してねと言われる始末。

だからスマホ電源はいらないんですってばー確認しようがないですやん

他にもなんとか連絡が取れた相手から、使えなくなった手段で連絡して欲しいと言われたり…うん、できないから取り急ぎメールで…うん。

リセット、必要かもしれませんねぇ。

これを機会に使えなくなったものからは、復旧せずに手を引くのもありかなーと思いました。

兎にも角にもみなさま！　バックアップとパスワードの保管は是非とも忘れずに！

ではでは、またね

本年もどうぞよろしくお願い致します。

こんばんはー

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します。

前回からしばらく空いてしまってすみません

実は緊急事態に見舞われ、年末ギリギリまで非常にドタバタしていました。

年末年始ということでいったん休憩になりましたが、まだ終わっていないというか結果が出ていないため、数日したらまたドタバタが復活します。

今月中に落ち着くといいなー。

そして、そちらに集中する必要があったため、前回言ってたフットバスができませんでした…。

かかとは未だにガサガサです(-_-;)

不器用な性格で一度にひとつのことにしか集中できないため、かかとのケアは現在抱えているドタバタが落ち着いてから改めて着手したいと思います。

そんなこんなでドタバタしていたため、お正月用に何か準備をするなんてこともできず食事も普段通りな感じでしたが、ドタバタ前に通販で頼んでいたチーズケーキが年末に届いたので、１日の晩に旦那さんが入れてくれたカフェオレとともにいただきました。それが普段とはちょっと違ったことと言えるかな？

私も旦那さんもグルテンアレルギーなので、チーズケーキ好きな旦那さんにグルテンフリーなチーズケーキを探していて見つけたのがこれ

「グルテンフリー米粉ケーキ専門店　アトリエ アッシュプリュス」さんのチーズケーキです。通販で購入しました。

包装がすごく可愛かった　中身はシンプルなチーズケーキです。うっかり写真撮る前に半分に切り分けてしまったので、実際は写真の倍の大きさです。

旦那さんがとても気に入っていたのでまた購入したいです。

チーズケーキ以外のスイーツもあったので、それも食べてみたいなぁ。

グルテンアレルギーでもこうして食べられるスイーツを作ってくださる方がいらっしゃるのは本当ありがたいです

ではでは、ドタバタが落ち着くまでしばらく間が空いてしまうかもしれませんが、次回もぜひよろしくお願い致します〜

化粧水代わりに

こんばんはー

昨日今日と、段々寒くなってきましたね

乾燥肌な私としては、冬の冷えと乾燥は実に辛いです…。

市販されている化粧水や乳液の類は大体肌に合わず、使えば余計に肌がボロボロになるので、ほとんど使えません。

日焼け止めも使えないので、夏は焼けるがまま、冬は乾燥するままという

しかし、近年ハーブウォーターというものを知り、且つ大変質の良いものに出会うことができたため冬場は大変助かっています。

もちろん、水分のみで放置していては結局乾燥してしまいますから油分も補いますよー。

ハーブウォーターといっても色々種類がありますが、化粧水代わりとしてのお気に入りは、ワイルドキャロットとヤグルマソウです。

顔につけるので、香りが重要！

効能も大切ですが、やはり好きな香りのものを使いたいじゃないですか

その日の気分によって何を使うかを決めています。

今夜はヤグルマソウでした。

私は大阪に教室がある「アロマフランス」というところで、クレイテラピーとイドロラテラピー（イドロラ＝ハーブウォーター）を勉強させていただきました。

使っているのは、そのアロマフランスで販売されているハーブウォーターです。

とても濃いハーブウォーターなので、水で希釈しても十分使えます。

アロマフランスは、確か12/17,18に東京で行われている「発見！アロマ＆ハーブEXPO 2020」にも出店していたと思います。

って、もうちょっと早くに紹介すべきでしたね

都合が合わず自分が行けないため、すっかり忘れてました

来年は行きたいなぁ。

ちなみに、ハーブウォーターの後に補う油分は、アルガンオイルを使っています。

ではでは、またね

かかとの乾燥（１）

こんばんはー

12月にもなると、さすがに朝晩は寒いですね。

昼間は12月ってこんなに温かったっけ？と思ったりもするのですが、それでも冬です。

気がつけば、かかとがガサガサになってました

裸足で絨毯の上を歩くとプチプチと引っかかって痛いわ怖いわ…。

かかとには皮脂腺がないそうで、汗はかいても皮脂は供給されないためどうしても乾燥しやすいようです。

冷えからくる血行不良もかかとの荒れを促進するのでしょう。

人によって体質や体調、環境など異なりますから原因はこれです！と言い切ることはできませんが、乾燥と血行不良はわかりやすい原因ですよね。

というわけで、さぼっていたかかとのケアをクレイを使って行ってみました。

フットバスです

クレイはレッドイライトと呼ばれるものを使用しました。

これを年内は週に2回くらいのペースでやってみて、様子を見たいと思います。

年末あたりに、成果をお伝えできたら良いなぁ。

あ。フットバスを終えたらせっかくなので忘れずに保湿もしますよー

ではでは、またね 

初めまして。

初めまして。tomoと申します。

ちょこっとアロマとハーブウォーターをかじったクレイテラピストです。

このブログでは、クレイやハーブウォーターなどが身近にある日常を

紹介していければと思います。

よろしくお願い致します。