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  HSP　皆川公美子さんの個人セッションを受けました☆　風の時代の幕開け！
• HSP 美容院でクロージングされ始めると、行けなくなる（笑）　わたしの美容院事情。
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  心地よく息を吐くってしたことなかった！
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  【HSP未来ラボ】　森未来さんのボイストレーニングを受けました！
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  今後のブログの方針
• 簡単な近況報告〜口唇ヘルペスから復活〜
• 暴走していたHSS気質が、最近やっと落ち着いた話
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  HSP 境界線を引くとは何か？②
• HSP 境界線を引くとは何か？　～「ゲシュタルトの祈り」を読んで感じたこと～
• HSP×トラウマ　書評【ポリヴェーガル理論入門】難易度★★★★⭐︎
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  HSP 「1億総"腎臓"を温めよう！」深い安心感への接続
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  HSP わたしの愛着が回避型になった理由【原体験】
• ㉗子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気」だと思っていた
• 自律神経とPMS（月経前症候群）、改善された背景にあったものは何？
• ㉖仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
• ㉕大きな音や雑念とした状況など強い刺激に悩まされる
• ㉔動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
• ㉓同時に自分の中でたくさんのことが進行すると気分が悪くなる
• ㉒デリケートな香りや味、音、音楽などを好む

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