終活の一環でダイエットしています。
去年17kg痩せて、少しリバウンドしました。
今年ももう少し痩せたいと思っています。
もともと私は
多少太っていても他人に迷惑かけなければいいんじゃない
の心根で生きてきたので、
ほぼぽっちゃり系の人生でした。
（自分に甘いとも言う）
それがここ数年、
癌の手術したり、加齢が進んだり
仕事と介護に夢中になっているうちに
さらにぽっちゃりが加速して
気付いたらぼっちゃりになってました
それでもまだ見て見ぬフリを続けていたある日のこと、
元々足が悪かったうえにこの頃は認知症が進んでいた母は、
時々立ち方、歩き方を忘れてしまったように倒れ込み、
立ち上がり方（どこに力入れたらいいかわからない？）も
忘れてしまったようにそのままになってしまうことがあり、
その状態を抱き起そうとしたのですが、
リアルに腰が抜けそうになりました
母は太ってもいないし小柄な人なのですが、
完全に脱力した人間のなんて重いこと！
ぎっくり腰にならないように気を付けつつ
ふぅふぅ言いながら一段落して思ったこと。
私の時はどうなっちゃうんだ、これ？！
想像しました。
今の私が体が不自由になるか
認知症になるか
はたまた両方になるかして
今の母のように動けなくなって
誰かに抱き起される姿を・・・
ふ、二人掛かり？？
ないわーーー！！！！
ないない、これはない。
例えその筋の方にきちんとお仕事として依頼したとして、
誰もあえて重たいおばさん、抱き起したくないですよね。
「（抱き起しには）オプション料金が必要ですよ」
と言われてもおかしくないくらいです
今まで、私が太ってることで誰にも迷惑かけないよ、
と思っていましたが、あるじゃん。迷惑かける先が。
この時の体験から
この時抱いた気持ちが
ダイエットへ繋がったのが去年です。
機会があれば、
具体的にどうやってダイエットしたのかも
書いてみたいと思います。
アラフィフでもできる
ダイエットです