うつ病・間質性膀胱炎 闘病日記

うつ病・間質性膀胱炎 闘病日記

間質性膀胱炎(2015年7月発症)
うつ病(2017年5月診断)

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間質になってから色々な温活をしてきましたニコニコ音符


中でも1番細く長く続いているのが足湯です足炎


お気に入りの入浴剤なんか入れちゃったりしてねニヤニヤ


足湯機選びのポイントは
花温度調節(設定)ができること
花コンパクト(若しくは折りたためる)
花入浴剤が使用できること
かと思います指差し飛び出すハート

シンプルに加熱機能だけがついているものもありますが、加熱のスイッチを入れたり切ったりする作業って地味にストレスゲロー
はたまた一定の温度で保温してくれるものもありますが、それだと温度自体を設定できないので熱すぎたりヌルすぎたりする可能性もチーン

と言うことでやはり温度設定はできた方がストレスフリーに足湯を楽しめます知らんぷりハート
夏と冬だとやっぱり設定温度2,3℃変えたいですしねひらめき
少しのことだけれどこれがとても重要かもですウインク



コンパクトであることについて
これは完全に私が後悔していることで、
写真の愛用品はデカくて重い!!
水入れるのも捨てるのも、収納するときも「重っ!」ってなります滝汗


最後の入浴剤については完全に好みになりますが、
私の場合は精油や入浴剤で香りでも癒やされたいのでここは個人的に大切なポイントでしたちゅー





こんなに話してアレですが、、



この写真の足湯機、、



壊れたんだよね、、笑い泣き



ちょっと前から電源がつきづらくなっていて🔌雷

遂に押しても押してもつかなくなった(白目


と言うことで
上記3条件を備え持った足湯機を探して購入しますデレデレ





ともみ