あなたの
【安心＊幸せ＊生きてきて良かった＊】
を一緒に見つけたい親子カウンセラー知美です
何かのご縁で今読もうとしてくださっているあなた
ありがとうございます
今回は
人生で大切にしたい言葉
です。
心の学びの学校(PCA心理学コミュニティ協会)の主任講師 齊藤紫門さん
みんなから「紫門」と呼ばれています。
私が５年前PCA養成コースの現役生だった時、紫門がみんなに届けてくれた言葉で、
今でも心が動いた時にいつも思い出す人生の宝物があります。
それは
【あなたが感じていることが
一番尊い】
自分の言動でもなく
自分の格好や持っているものでもなく
自分の達成、成功でもなく
自分が誰かのためにした行動でもなく
自分の出で立ちや過去でもなく
自分の夢でもなく
ただ【自分が感じていること】
それが【尊い】
『尊い』って、宇宙全体に響き渡る感じですよね
ただただ幸せを感じている時
心の底からうれしい時
楽しい時
誰かを愛しいなと感じている時
はもちろん
不安な時
迷った時
逃げ腰になっている時
困った時
どこかで感じる違和感
自分の心の底の真ん中で
本当に感じていることは何なのか。
【自分の感じていることが一番尊い】という大前提で自分を感じてみる。
そうすると
落ち着く
覚悟が決まる
勇気が湧く
相手を愛せる
相手を許せる
自分を愛せる
自分を許せる
自分の丸ごとすべてが承認されている自分の丸ごとすべてが愛されている包まれるような安心感そんなことを感じます
『自分が感じてること？
そんなこと、わかんないよ
』
』その気持ち、すんごく分かります。
私も心のことを学ぶまで、どんな意味なのか
なんのこっちゃ全く分からなかった。
でも、自分の本当の気持ちや感情、想いを感じると、
自分を認める
自分を癒せる
自分を愛せる
それは
人を認める
人を癒せる
人を愛せる
ことに繋がっていると思っています
もちろん苦しい時もあります
本当の自分を認めたくない時もたくさんあります
それも自分の人生を生きるための大切なプロセス
ここでこの言葉を改めて言語化することによって、さらに大切な宝物となりました。
ここにシェアさせてくださって、ありがとうございます
紫門の言葉が、誰かの生きる力になったら、こんな尊いことはないなと思います
紫門、ありがとう
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