私の使っている歯磨き粉は
安心安全の
シャボン玉せっけん
フッ素も入っていないし
身体に害がない！
フッ素の闇重要よ！自分で調べてね笑笑
歯の黄ばみが気になる方は
重曹うがいも良いよ！
舌苔も付かなくなるし
試してみる価値あり！！！
私は重曹水作るのめんどくさくてたまにだけど…笑笑
↑小さじ１くらいに水500mlの重曹水
後は普通の歯ブラシでは磨いた後
歯の根本？を小さめの歯ブラシでゴシゴシ
↑こういうヘッドが小さめの歯ブラシ
その次にフロスと舌磨きをして終わり。
これでツルツルピカピカよ✨
なるべく身体に害のない物でね♪