![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63396.gif)
花舞~hanamai~ダンス講師の沖知美(ともみん)です。
久々に・・ 毎月第2木曜・本町で開催中の、
究極の朝活イベントおはようPartyのご案内♪
会社員さんや、学生さんにおすすめ!ですが、
自営業や主婦の方などいろいろな方がご参加くださっています。
(※小さなお子様の来場はご遠慮いただいています)
出勤前や登校前に、体を動かして、声を出して、メンタル鍛えて、(?!)
ハッピーな気分で一日をスタートできるイベント
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19593.gif)
内容は、ラジオ体操、ダンスレッスン、ヨガレッスン、ボイトレ、メントレ、DJタイム、パフォーマンスタイムなどなど毎回たっぷりさまざま。
今月は私、30分ストレッチレッスン担当いたしまーす!
その名も、
バレエちっくなストレッチ☆
ポップでスマイリーなモーニング・ストレッチエクササイズ。
バレエ基礎要素も含んだ内容で、朝から優雅に、でもちょっとハードに(?!)体を動かしていきたいな♪
ふだん使っていない筋肉を目覚めさせて、疲れにくい体づくりだ~!
朝食(焼きたてパン2個+コーヒー)付き2,500円前売りチケットはこちらから→http://peatix.com/event/124137
<場所>ダンススタジオ ゼロシックス
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6 御堂筋ギャラントビル2F
本町駅⑮出口から徒歩5分
FACEBOOKページにも詳しく内容を載せています
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19593.gif)