朝活！バレエちっくなストレッチ☆

女性のＨappyはダンスから

花舞～hanamai～ダンス講師の沖知美（ともみん）です。

♪11月 参加者さん募集中レッスン♪

10日（火）・24日（火）ベビーダンス都島教室
12日（木）・26日（木）ベビーダンス本町教室
17日（火）くびれたい女性にひめトレ＆ストレッチ第１回目→詳細
ベビーダンス教室の詳細はこちら→★★
お問い合わせフォームはこちら→★★★

久々に・・　毎月第２木曜・本町で開催中の、

究極の朝活イベントおはようPartyのご案内♪

会社員さんや、学生さんにおすすめ！ですが、

自営業や主婦の方などいろいろな方がご参加くださっています。
（※小さなお子様の来場はご遠慮いただいています）

出勤前や登校前に、体を動かして、声を出して、メンタル鍛えて、（？！）

ハッピーな気分で一日をスタートできるイベント

内容は、ラジオ体操、ダンスレッスン、ヨガレッスン、ボイトレ、メントレ、DJタイム、パフォーマンスタイムなどなど毎回たっぷりさまざま。

今月は私、30分ストレッチレッスン担当いたしまーす！

その名も、

バレエちっくなストレッチ☆

ポップでスマイリーなモーニング・ストレッチエクササイズ。

バレエ基礎要素も含んだ内容で、朝から優雅に、でもちょっとハードに（？！）体を動かしていきたいな♪

ふだん使っていない筋肉を目覚めさせて、疲れにくい体づくりだ～！

【おはようParty　vol.9】来週11月12日（木）7：00～9：30出入り自由♪

朝食（焼きたてパン２個＋コーヒー）付き2,500円前売りチケットはこちらから→http://peatix.com/event/124137

＜場所＞ダンススタジオ ゼロシックス
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6 御堂筋ギャラントビル２F
本町駅⑮出口から徒歩５分

FACEBOOKページにも詳しく内容を載せていますhttps://www.facebook.com/ohayouparty