もやし¥10

ただいま相方さん歯が悪いためそれに合わせた食事メニューになってます〜

今日の朝は相方さんがパンの真ん中(白い部分)を食べ私はパンの耳と言う貧乏な人の食事みたいになってます

お昼もまたお粥さん

お粥さんは、お米から炊くと本当においしい

普通にご飯を食べるよりも少量で満腹感も得られていいかもしれません

夜はいつもの麺類で良いのだけれど熱いのもダメなんだって

歯が悪いと大変ですね

本日お買い物に行ったらもやしがなんと

¥10

思わず3つも買っちゃいました〜

この物価高にもやし¥10はありがたい

昼からのんびりYouTube見ていたら相方さんがなんとお米を買ってきてくれました

「こしいぶき」が今日の売り出しで5kg¥3580(税抜)お米が値上がりしてからははじめてのこの値段

今食べているお米は少し前に買ったブレンド米「飯あがれ」

お粥さんにするとジャポニカ米とインディカ米はかなり味に差が出ます

最近お粥を食べる頻度が高いからちょっと気になってたんですよね

ありがとう相方さん

買い物

⚫︎業務スーパー

合計¥1524

消費税¥112

小計¥1412

まほチケ値引き-¥100

サバ缶¥85x2   ¥170

もやし¥10x3   ¥30

りんご6個　¥299

バナナ　¥99

木綿豆腐　¥38

油揚げ5枚　¥78

低脂肪乳　¥108

ヨーグルト　¥98

卵　¥228

小麦粉¥182x2   ¥364

↑

⚫︎朝食

・パン耳トースト　ジャム

・レタスサラダ

・そうめん瓜炒め物

・ハムエッグ

・かぼちゃシチュー

・りんごヨーグルト

↑

⚫︎昼食

・お粥

・もやし炒め

・パンプキンサラダ

・レタスサラダ

・カリフラワー

・具沢山味噌汁

↑

⚫︎夕食

・塩ラーメン