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●砂糖抜き生活１ヶ月間を終えての体の変化ををまとめた記事は下記になります。
参考までにご参照下さい
https://ameblo.jp/tomomides333/entry-12394191873.html
皆さんおはようございます♪
今日の体重
はい、順調です
太ってしまったら
あとは痩せるしかないですからね
痩せるのなんて
チョロいです！
乱れまくってた食生活を整えたら
そりゃ痩せるしかないですもんね(笑)
食生活の他に、心がけているのが
アファメーションです
これはダイエットだけに関わらず
対人関係
恋愛
仕事
など、なんにでも使えるし、
そしていい結果を導いてくれる
最高に
簡単な方法
アファメーションとは、
肯定的な自己宣言のこと。
ポジティブな言葉を自分に語りかけ、
行動と人生に好ましい変化を起こすテクニックです。
古来より言霊と言われるほど、
言葉の持つパワー、
そしてそれが人に影響力を与えるパワーは
絶大です！！！
それを幸せな人生を送る為に
幸せな、ステキな言葉かけを
自分にするのが
アファメーションです！！
要は潜在意識の書き替えデス！
良くも悪くも
ホントに潜在意識が
ワタシたちの人生のカギを握ってるんだなぁー
私は、
・痩せるのはチョロい
・どんなに何を食べても49キロキープ
ダイエットに関しては、
上記を唱えてます
詳しくはオススメ記事を参考にしてください↓
❮今日のまとめ❯
朝、晩ぼ～としてる時は、
アファメーションする！！
すると人生向上しかないのであーる！！
いつも応援いただきありがとうございます♪
↓私も持ってるこれオススメ↓
私が筋トレする時に着てる補正下着です
めちゃくちゃ良かったです！！
正しい姿勢に補正してくれるので、猫背の方や、筋トレのフォームに自信のない方にとても便りになるアイテムです♡
私の着てみての感想は、締め付け感がはんぱないです！！ただ、姿勢を正すためにはこの締め付け感が必要かなとは思ったので、やはりオススメですね♡
着用することにより、体幹が鍛えられ、基礎代謝がアップ♪痩せやすい体になっちゃいます♪
みんな欲しいよねー！！（オーー！！）
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<img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2ZL4MB+1Y965U+2UOE+3H2BC1" alt="">
同じ砂糖中毒者の方、
暴食気味の方、
それらから脱出成功された方と
ぜひ繋がって、共感し、がんばっていくモチベーションにしたいです♪
そうではない方も応援いただけたら、わたくし大変喜びます！！
宜しくお願いします♪