ここ数日、自分の気持ちを整理しながら、考えてます。
これって、メンタルのセルフケアですね！
(゜∇^d)!!
私は、子どもの事を信じてあげられているのだろうか？私は、私の事を、信じてあげられているのだろうか？
ありがたい事に、私の元に産まれてきてくれた我が家の子供たち。
泣く事しか出来ない赤ちゃんの頃から、親の都合で、色んな想いをさせてしまいました。
母親として、１番望むのは、子どもが「笑顔」で居てくれること。
自分から産まれてきたからなのかな？
子どもが悲しい想いをしてしまうと思ったら、母親の私が、身を切られる程、悲しくなる。
ただ、よくよく考えてみると、子どもが悲しい想いをするかどうかは、子どもにしかわからないんですよね。
私の不安からくる悪い想像ばかりして、「あーだ、こーだ」先回りをして、お世話して、子どもに向けていた私の顔って、おそらく、鬼。。
大切な人が「笑顔」であることを、私は、望むのに、
子どもにとって大切な存在である母親の私が、鬼の形相だったら、子どもは悲しいですよね。
まずは、母親である私の気持ちを整理して、不安を取り除く事。私自身もプロフェッショナルの資格を取っていますが、定期的にメンタルのトレーニング（カウンセリング）は受けるんですよ。
不安って、思っている以上に、足を止めたりします。
プロと一緒に、整理したら、開ける事もたくさんあったりしますね。
不安を取り除いて、自分を信じていられたら、どんな状況になろうと、「朗らか」に、いられるような気がしている今日この頃です。
ご興味のある方は、是非、メンタルのトレーニングを生活に取り入れてみてくださいね！
森知美
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全心連公認
プロフェッショナル心理カウンセラー（一般）
森知美