2013年4月19日（金）

【体重】　79.6kg　（－0.1kg）

【昼食】　・お弁当
　　　　　 ・カップラーメン

【夕食】　Hoopla2

【お酒】　・ビール
　　　　　 ・ズブロッカ
　　　　　 ・シェリー