お腹が重すぎて走れませぬ。
なので、、、痩せます。
ただ痩せるとかじゃなくて
食べるのはぜーーーったい
我慢したくないので
食べた分だけ運動する！
健康的に痩せたいっ(´ω`)♡
体幹を鍛えて太りにくい
体を作るっ！
なので雨の日以外は
歩くか走るかするっ
あとは筋トレーーー☝︎
自分にあった挫折しない運動。←
少し緩いけど毎日継続する！
三日坊主のわたくし。がむばるの！
やぱ目標がないと続かなく
なりそうなので、、
マラソンかトライアスロンに
ぜーーーったいでる！
友達も巻き込んでやる(くによし)笑
よーし！11月の健康診断までに
体脂肪おとすぞっ＼(^o^)／
