日常で我慢しがちなママが、
心を整えて“私らしさ”を取り戻すための
ヒントを発信しています🌿
数秘を使って人生を幸せに導く
マインドコーチ
ともみです♪
初めましての方は
数秘×潜在意識×コーチング
数秘を知って、
自分を受け入れ活用することで
人生が、より、輝き始める…✨
数秘を知っただけでは
解決できないことも、
内観と潜在意識を見る
コーチングで
幸せな人生に導きます♪
で日々の気付きを発信しています
「何も変えてないのに、癇癪が落ち着いた理由」ここまで読んでくれている方に
正直に言います。
癇癪への対応、
実はほとんど変えていません。
・特別な声かけを学んだわけでもない
・厳しいしつけを始めたわけでもない
なのに、
あんなに激しかった爆発が
驚くほどすぐ収まるようになった。
なぜかというと……
“癇癪が起きる土台”
が変わったから。
私はずっと
「爆発した時にどう対応するか」
「どんな魔法の言葉をかければいいか」
ばかり考えていました。
でも、本当に必要だったのは
そこじゃなくて
✔︎そもそも爆発しにくい
状態を作ること
これだったんです。
その中でも、わが家で一番大きかったのが
「テレビ（受動的な刺激）」
との付き合い方を見直したこと。
正直、「それだけで変わるの？」
って思いますよね。
私も半信半疑でした。
でも、環境を整えてみたら……
✔︎ 朝からイライラする頻度が激減
✔︎ 泣き喚いても「爆発」までいかない
✔︎ 「まあいっか」の切り替えが早い
結果、私の精神的な疲れも
ぐっと軽くなったんです✨
これってつまり
“ママの対応スキルの
問題じゃなかった”
ということ。
もし今、
「どんな声をかけたらいいんだろう」
「私の育て方が悪いのかな」
って自分を責めて悩んでいるなら
もしかしたら先に見るべきは
対応術ではなく
✔︎日常の刺激量
✔︎脳が落ち着く環境
なのかもしれません。
（これ、私もプログラムで学んで
実践してみて初めて分かったことです）
頑張る方向が
「対応」から「環境」へ。
たったこれだけで、
親子で笑える時間が
こんなに増えるなんて！
詳しいプログラムの内容は
ここでは書けませんが、
「今の頑張り、
方向を変えるだけで楽になるかも」
ということを、
一人で抱え込んでいるママに伝えたい。
「うちもテレビなしは無理だけど、
環境ってどういうこと？」
「何から始めたらいい？」
と思った方は、
お気軽にDMで教えてくださいね。
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