昨日は
小学校からの同級生と一緒にジムってきたぉ＼(^o^)／
友達にはトレーナーさんが付いて
マシーンの使い方教わって
あたしは作って貰ったマシーンメニューをこなして
教室を立て続けに3つ～
踏み台を使ったステップ運動
ボールを使った腹筋ストレッチ
踏み台を使ったヨガストレッチ
ステップ運動ね…
簡単に言えばダンレボ(ダンスレボーリューション)みたいなね？
わかるかな？
昔ゲーセンで流行ってたやつw
ありゃヤバイ
リズム感ないあたしには
足が絡む絡むwww
残念過ぎて爆笑
ステップを覚えれる日が来るのか？w
ストレッチの時にお互い写メり
ゴリラ降臨＼(^o^)／w
絵になってるしwww
から
背筋、脇腹を鍛えて終了～♡
今日のウエアは
パーカーちゃま一目惚れ！
サイズがMなのが残念～
デカかった～
Sなんでないのー( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)
パーカー adidas
タンク UNIQLO
キャミ SLY
タイツ ナイキ
スニーカー adidas
運動後＆日焼けで顔真っ赤w
帰りに
九州のお土産頂きますた♡
湯布院のラスクやんー＼(^o^)／
前言った時
買うか悩んで買わなかったから
気になってたんだよね～
るん♩
それにしても
楽しかった＼(^o^)／
友達と行くジムもいいね♡♡♡
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