ＺＥＮ呼吸法、連載始まりました☆

私が勉強中の『ＺＥＮ呼吸法』

モニターの皆様には、いつもお世話になっています。

ありがとうございます！

ＺＥＮ呼吸法をメソッド化した、椎名由紀先生が、連載をはじめました☆

「ＺＥＮ呼吸法って、なに・・・？」

「興味はあるけど、良く知ってからじゃないと、いきなり受講はしづらい・・」
「仕事柄、呼吸もとても大事だと思っている。情報がほしい・・・」

などなど・・・

みなさま、ぜひご覧になってみてくださいね～

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第1回　呼吸を意識したことがありますか？