こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士のtomomiです
＼身体と心を整えるサロンひまわり／
今回は、第１回目の
サロンひまわりに参加してくれて
初めてバランスボールに出会い
そこからインストラクターになった
ひろみ先生も仕事復帰前に
参加してくれました！
このサロンが新たな一歩を
踏み出すきっかけになったことが
とても嬉しいです♡
HIROMI先生
これからの活躍が楽しみです♪
今回は、
正しい抱っこの仕方について
もお話しました。
って聞かれますが…
必要な情報は取りに行かなくちゃ
病院で健診でも教えてはくれない
そんなこと多いですよね💦
情報を取りに行くにも体力が必要。
私も2人目の産後、知りたい！
と思ってやっと見つけた講座は
緊急事態宣言で延期に。
やっと再開したと思ったらまた延期に。
やっとチャンスが回ってきたときには
体力不足で行く気にもなれませんでした。
まずは体力つけに弾みに来てね。
そしてあなたに必要な情報を
受け取りに来てください。
おんぶ抱っこのなっちゃん
@natchan_omutu_hazushi
とっても分かりやすいので、
こちらもぜひ
チェックしてみてください♡
赤ちゃんにもママにも
負担の少ない抱っこで
子育てが少しでも
ラクになるといいですね♪
次回のサロンひまわりは⇩
4/25(火)
おしゃべりして、身体を動かして、
心も身体もスッキリさせましょう
☑ 運動する機会が少ない！
☑ 身体を動かしたい！
☑ おしゃべりする場が欲しい！
☑ 地域の方と交流したい！
☑ 情報交換したい！
☑ 子連れでも気軽に参加したい！
☑ 小さなお子様とふれ合いたい！
そんな方にピッタリ
世代を超えた地域の方との交流
おしゃべりしながら、楽しく身体を動かして、
運動不足を解消しませんか
お子様連れOK
出入り自由となっているので
お気軽にご参加ください
日時：毎月第４火曜日
(12月のみ、第３の20日火曜日)
10:00～12:00 開放
10:30頃からゆるりと始めます。
場所：鳴海東部コミュニティーセンター
２ 階 第１会議室
(名古屋市緑区平手南１丁目２０３)
駐車場：コミセン前6台・報恩寺駐車場
対象：子育てママ～高齢者まで
(お子様連れOK)
参加費：500円
持ち物：水分、汗ふきタオル
お子様連れの方はお世話グッズ
※動きやすい服装でお越しください
ご予約はこちらから
お問い合わせだけでも、お気軽にどうぞ
みなさまのお越しをお待ちしております