・麦ご飯
・絹ごし お豆腐
・海藻節粉
・赤紫蘇梅干し
・自家製味噌
贅沢なシンプルご飯🍚
毎日、朝昼晩 3食のご飯は、
現代では、食べ過ぎらしいよ。。。
飽食で、しかも、栄養バランスが崩れがち。
シンプルな食事にこそ、
健康な食生活のヒントが有るのかも。
免疫力を高めて、
元気に、笑顔で、過ごしていこう
?
— 飛鳥とも美 (@AskaTomomi) 2022年1月25日
オロナイン株⁇
また新しい子が誕生したのかと、検索してみたけれど…
恐らく
オミクロン株とオロナイン軟膏の
かけ合わせ、笑✨
「早く活動出来る様に
オロナイン株、終わってくれぇ!」と、応援メッセージを頂きました。
ギャグなのか、天然なのか…?
新たな伝説に笑わせて頂きました❤︎
作詩: #鈴木紀代
作曲: #岡千秋
編曲: #南郷達也
「#津の女」
作詩:#TOBI
作曲:#KC
編曲:#工藤恭彦
youtu.be/sTdQEZtyLBw
youtu.be/Ud8R6y9eyeY
(つぅ~ダンス編MV)
<REGULAR>
平成流し組合 Presents『流しのいるオンライン横丁』
外出自粛をきっかけに「飲みに行けない毎日でも、みんなの居場所を作りたい」とスタートしたオンライン横丁。
★平成流し組合【パリなかやま】と演歌歌手【飛鳥とも美】他、流し達がお送りします。
スタンドfm/ツイキャス/ZOOM/などで配信中。
https://www.nagashi-group.com/online-yokocho
■『流しのいるオンライン横丁』 (スタンドfm/ツイキャス)
●スタンドfm/URL:https://stand.fm/channels/5ffa6c74fc3475e2c88e7fbb
●ツイキャス/URL:https://twitcasting.tv/c:online_yokocho
■『流しのいるオンライン横丁 一期一会カタリバ横丁』(ZOOM)
※予定は、オンライン横丁のFacebook、Twitterにてご確認ください。
参加用ミーティングID:830-2756-6566 ぱすわ〜ど:四六四九 ※暗証番号は、漢字を数字に直してご入力下さい。
●参加用URL:us02web.zoom.us/j/83027566566
飛鳥とも美の最新スケジュールは、
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