今日は雨降りで寒いですね💦
本日は朝の９時から
市民病院にて
ひたすら下剤を飲んでおります。。
大腸を腸管をキレイにするため
なんですが
前回は指示された事前の下剤を
飲み忘れたせいもあって最後の一人。
それで今回こそは早く！
と思ってたけど、何人かいらっしゃるなか
また居残りになりそーです
原因はやはり普段の排泄状況だそう。
けっこう自信あったんだけどな。。
最初のときはすごく優秀
で早かったんだけど。３年たつと、
すっかり食べ物を気を使わなくなってしまった。Macとか唐揚げとか食べちゃって。。
やはり数日前からの食事、
食べる時間や消化の良いものを徹底すべしでしたね。
普通におとといまで夜２１時以降も食べてたしな。。
改めて食生活を見直そうと思う瞬間です笑
ホント健康劣等生な気分。。
人に健康大事とか言ってるけど
笑
ほんと、見直そう
お腹すいた！