どうも鹿目ともやです。

突然ですが、イヤなことはやってきます。

あなたが、どう心を設定しようと、どう気分を高く保ったとしてもです。

永遠にハッピーが続くというわけではありません。

ただ、幸せなひと、そう見える人はちゃんと対処ができています。今日はそんな話です。

ふつうに、楽しく幸せに生きていたとしても、野良犬にかまれるではないけど、変に妬まれたりします。

ひとが心の拗ねを勝手にぶつけてくるわけですね。（よくあります笑）

表面上は『正しさ』を装って、内心の鬱屈をぶつけられたりします。なんという理不尽！！

でも、そういうひとはいるわけです。これは、しょうがないね！

ただ、そのひとの意見を真に受けて、わざわざ何日も悩んだり悲しんだり、

嫌われた！受け入れてもらえなかった！！と他人の感情や承認に対して振り回されることは、とても無駄なことです。

だって、他人は変えられないから！！！

だから、イヤなことがあろうと乗り越えていくしかないんですが、

幸せそうな人は、単に能天気か、もしくはちゃんと考えたうえで対処できます。

・能天気な（自己肯定感が高い）ひとの場合、『変な人がおったわー』で終わります。

なぜなら自分が悪いという発想がないから笑

・考えたうえで対処できるひとは、ちゃんと頭でフォローして建設的（前向き）になります。

他のひとの意見もあるけれど、私は私の生き方を貫いていく

そんなふうに考えて、受けたストレスはちゃんと発散して終わりにします。

必要とあれば、勇気を出して人間関係を断ったりもします。（これも大事です。）

ダメージは受けつつも、健気に自分の生き方を貫くわけですね。（ちなみに、こういうひとめっちゃ応援します）えらい。

どちらでもいいです。ただ、ちゃんと行動できると良いです。発散したり、関係を断ったり。

ちなみに僕は、頭と自己肯定感の高いの半分半分です。

イヤなことがあったら闘うし、過ぎ去ったら忘れます。

試行錯誤して、楽にそしてタフに生きていきたいですね。仲間とともにね！

-心と才能の専門家-

鹿目ともや

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イヤなことに対処できるようにしておく