こんにちは。鹿目ともやです

楽しいことをしましょうって言われますよね。

いい気分でいましょうみたいな。

OK。それは大事です。間違ってはいない。

じゃあ、ここでひとつイメージをしてほしいと思います。

ある女性がいます。

この女性、自分が

・ダメ

・愛されていない

・能力がない

・価値がない

こんなふうに自分のことを決めつけているとします。

これはセルフイメージと呼ばれる、自分に対する思いのことです。

そんな女性が、楽しいことをしてみます。そりゃ楽しいでしょう。間違いない。

ただ、楽しんでいても心の底ではずっとダメで愛されない、価値がない人間だと思い込んでいるんです。

オーマイガーって感じ。幸せになるために、楽しいことをして『今を楽しんで』いるのに、心の底では自分を否定し続けているんです。

そして自分の中にある劣等感や思い込みなどを埋めない限り、ひとから肯定されても受け取れません。

ずっと自分をダメだと思って生きてきたから。

だから自分と向き合う必要があるんです。

自分と向き合うことって、辛いです。イヤな自分と向き合わなきゃいけないですから。

そして思い出したくないイヤな過去とも、対峙しなくちゃいけない。

だから逃げてしまうんですけど、幸せへの近道ってこれなんですよね。

自分を許したり、

自分を癒したり、

強く否定していた、何かを受け入れたり

自分を愛しなおす

そうして、根っこの部分が幸せになります。

わたしはここにいていいんだ

わたしには価値があるんだ。

わたしはすごいんだ

わたしは愛されているんだ

自分で、この世にいることを祝福できます。

thanks me　だし　thank you all　って感じ。

これは感謝でもあり、愛でもあって

love me　で　love you all　って感じ。

このセルフイメージの違いで人生が変わります。まるっきり。

自分に価値がなく、愛されない存在だと思っていたら、

今を楽しんでも表面で終わってしまう。

逆に、自分を肯定し愛しているなら

過去も今も未来もいろいろあっても、結局幸せになります。そういうもんです。

だから、自分の根っこと向き合ってください。

たぶん、ひとりではわからないので、オープンカウンセリングなんかも利用してください。

そうすることが、幸せの近道だと思います。

幸せの前に、自分や過去と向き合うという苦しみが待ってますけどね！！ｗｗ

ただ、変わりたいと腹をくくって頑張るひとを僕たちは誰よりも応援しています。仕事にするくらいですからね

いつでも頼ってください。

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鹿目ともや

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