これは僕自身の話

この前の記事で、

父親が典型的な昭和のおやじだと書いた

頑固で、偉そうで無口。

何を考えているかわからず、

急に怒り出したりもする。

彼がもっていたのが

『父親は絶対』という価値観で、

それを子供にも押し付けてた

それは、

『逆らうな』

『歯向かうな』

『煩わせるな』

などを言葉や言外の行動で示していた。

そうするとやはり子供って

とっても影響されるので僕は怖かった。

おっきい大人（父親）が、

急に不機嫌になったりするので、

機嫌を損ねないように顔色を窺い

何を考えてるかわからないので、

自分の行動に気を付けたり。

そうして、心に恐怖が染みついてしまった。

これが厄介で、

根底にこびりついちゃうので

普段はわからなくても、

あるときふと出てきてしまう。

例えば、

恋愛関係で彼女を怒らせたり

不機嫌にしないように気を付けた。

そしたら、彼女は過ごしやすく

うまくいってると思っていたのに、

僕のストレスはたまっていった。

今思えば勝手に溜めてただけなんだけどね笑

例えば、

いじめられた後『怖い』が、ぶり返して

人の機嫌を損ねないように主張するのをやめてみたり。

こんなように、人生の重要な場面というか、

どちらかといえば下がってる時期（谷間）で表れてくる。

この自分の根底にある

原初の感情というと大げさな表現かもしれないけど

根っこで、人生を左右している感情、

想いを理解して対処するってのが大事だった。

（今振り返ってみて）

ちゃんと『怖かったんだ』と自覚することとか

感情に寄り添うこと

そのうえで、

もう怖がる必要はないんだって

潜在意識に言い聞かせたり

もっとも重要なのは、

自分が怖いと思っていた

怯えていた行動をとってみること

そして

自分の恐怖が心の中だけのもので

怖がることなかったんだって

現実で証明していくことが大事だった。

（とっても怖かったけどね！

こうやって、恐怖で生きているのから脱却してきた

これは僕のパターンだけど、

ひとそれぞれ持っている

想いや感情があって

それが人生を裏側から操っている

それを見つけ出して

解放してあげれば、

すごく楽になる

僕がした経験をしてる人も

読んでくれてる人の中には

いるのかな？

『恐怖で生きる』から

『自分の生きたい未来を生きる』

お手伝いをできたら

僕も幸せだなって思います＾＾

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