こんにちは！
tomokuma65です
2人目を産んで、早6ヶ月。
もうすぐ7ヶ月が見えてきており、
離乳食が2回食になろうしていて
すこぶる面倒だなぁと思ってる日々を
過ごしている毎日です
(1回食の今でさえ、
たまに離乳食を上げてないときもあるのに…
ｴﾍ)
1人目のときは毎日決められた量をしっかり上げてたことを考えたら、そのギャップに
自分で驚いております
2人目が緩くなるってのは本当の話ですね。
さてさて、
今回は妊娠と産後の体重のお話しを
しようかと思います
今回のポイントは
①1人目の妊娠時の体重
②1人目の産後の体重
③2人目はどうだった？
④落ち着いた今、思い返すと？？
です！
では参ります！
①1人目の妊娠時の体重
結論から申し上げれば、
私は体重過多で出産いたしましたｴﾍ
出産時、妊娠前の体重の➕12.5㎏。
ちなみにこれ、
初産なのに予定日より2週間早く産んで
この重さでした…
予定日に産んでいたり遅れていたら完全アウト
わたしのＢＭＩは普通なので、
今の基準でいえばギリギリいけたかもなのですが、
当時の基準ではアウト
まぁ結果的に、
体重増加による影響については
この時点までは、
なかったので
今となっては良かったのかなぁと。
あとは、
どうして体重過多になっちゃったのかと言いますと、
私はコメでした🌾
コメがうまい！！！
止まらない！！
コメ、最強！！！
これ、つわりが落ち着いてからの話なので、
妊娠初期の最後の方から
今までにないくらいコメが美味しく感じてしまっちゃって…
途中、ドクターストップが軽く入りましたね
②1人目の産後の体重
じゃあ、産後の戻りはどうだったの？
というと、
産後の身体の回復は順調でしたが、
なかなか5㎏が落ちず。。。
この5㎏は本当に手強くて…
結局、この5㎏を減らせたのも
産んでから2年後？くらい経ってヨガを始めてから
完全に戻ったぐらいでした
もう普通に生活してるぐらいじゃあ
落ちないくらいの脂肪が
妊娠でついちゃったんでしょうね…
③2人目はどうだった？
で、そんなこんなで迎えた2人目。
今度は同じ轍は踏まぬ！と奮闘した結果、
出産した時の体重は➕7.5㎏
頑張りました！！
むちゃくちゃ！！！
コメに勝ちました！！！w
今回の妊娠でもやはりコメが手強かったのですが、
何分、
敵(コメ)のことは
よくよーく把握しておりましたので
ﾄﾞﾔｯ
(あたり前だろー！)
まぁ冗談はさておき、
今回もコメは異常に美味しく感じたのですが、
1人目で経験したおかげで
あーこれこれ、我慢しないと！
っていう気持ちから即スタートできたのが、
効果がありましたね
で、産後の体重はというと、
今、出産して6ヶ月で、
なんと
妊娠前の体重に
綺麗すっかり戻りました
イェーイ
お腹もばっちりヘコんだよ
④落ち着いた今、思い返すと？？
2人目のときは、
やっぱり1人目で経験して
自分の身体を知っているっているっていうのは
大きくアドバンテージがありましたね
それと
産後についての行動レベルにも大きく違いがあったのかも。
1人目ときは自分と赤ちゃんの2人分の行動量でしたが、
2人目の今、
自分と赤ちゃんと上の子(5歳)の
3人分の行動量ですからね
あとは、
1人目の時は母乳とミルクの混合でしたが、
今は完母でやっています。
授乳中は1ヶ月でフルマラソン7回分のカロリー消費量らしいですから…
カロリー消費量は上がっているでしょう
こう書き出すと
環境の違いは大きいですね
妊娠時の体重増加量が少なかったことが
産後の体重の戻りに影響していると思いましたが、
どちらかといえば、
産後の環境の違いの方が影響力が大きいかも
しれませんね
まぁ個人差が大きくあると思いますので
参考までに
今日もお読みいただきありがとうございます
では、また。