何かなんだか さっぱり分からない

正直、心も体も疲れてますね。
自分が自分じゃないみたいですね。
物忘れが酷いのも大問題ですよ。
本当に、心も体も疲れてる…特別に激しいことをしてないのに…不思議です。
かといって一週間、何もせず食べて寝るだけの生活をして鬱が改善するとは思えません。
自分が自分で、何をするのが改善策なのか、さっぱり分かりません。
ただ、何となく無心に目の前のやるべき出来ることを何とかするだけ。
前向きに生きるとか、進化しなければいけないとか考える余裕がありません。心も体も疲れてます…