２月１４日（土）晴れ
昨夜も
いつもの様に
日課のストレッチを
やったり
アイロンがけをやったり
してたら
オリンピックを観てた
女房が
つまらなそうに
本棚から
昨日のアルバムを取り出し
見てる
歌番組でも観るか？
って聞いたら
うん
と頷くので
録画してある
演歌の歌番組を観る
自分は
ストレッチをやっても
肩こりが取れないので
低周波治療器で
治療をしていたのだが…
心地が良くて
ついウトウト
気がついたら
１時間半ほど寝てた
テレビの録画は終わり
女房は
早々にベッドに入り
眠りについてた
眠っちゃいけないと
思っていたのに
油断してた
案の定
いつもの時間に
ベッドに入ったけど
眠剤を飲んでるのに
なかなか寝付かれず
オフタイマーをセットして
テレビを観ながら
横になってた
何度か
オフタイマーを
セットし直して
寝付いたのは
２時を過ぎてたのかな？
それでも
４時過ぎには
目が覚めてしまった
中途半端に寝ると
こうなる事は
分かっていたのに…
低周波治療と
演歌の心地良さに
すっかり
油断しちゃいました
トイレに行って
二度寝を試みたんだが…
寝てから更新された
ブログを拝読してたら
目が冴えちゃいました
今日も
お天道様のエネルギーを
充電してスタートです
雲ひとつ無い青空
寒さです
それでも
日中は
１５度まで上がる予報で
ポカポカ陽気に
なりそうです
寒暖差が大きいので
体調
お気をつけて
お過ごしください
素敵な１日になります様に