こんばんは

tomoです

お天気のハッキリしない１日でした。

夕方からは雨☔

いきなり現れたベランダの小さな穴が気になって気になって…

なんかペコペコしてるし?(・_・;?

どんな施工してんだ？

鉄筋突き抜けないかな？💦

と思う今日この頃です。

ひとりランチ☀️🍴

先日、ちょっと１人で

出かける機会があり

大事な用事を済ませてから…

緊張が解けたのか

『キュルキュル～グ～～』と

鳴り出して

ハッ❗今日は

朝からなんにも食べてなかった～

と気付き

何か軽く食べたいな～🎶と

ふらっと入った喫茶店☕🏠️

軽くデザート系にしようと思って

ケーキを見ていたのですが…

え？？ケーキひとつが高い…

ひとつ750円て…(?_?)高いでしょ…

(私の感覚です。。)

そこで

ちゃんとランチにしよ✨と

思い、こちらにしました

トースト…さくさくフワッ🎵

サラダ…たっぷり✨

スクランブルエッグ…もうちょい欲しかったかな

ヨーグルト…苺ソースかな？

そして…Lサイズの抹茶オレ

そういえば

水分もほとんど摂ってなかった

うゎ～⤴️

美味しそう❤️

ひとりでランチなんて

何年ぶり😆？？

　　　ホテルのモーニングセットみたい

嬉しくて←武者震い

単純すぎ

抹茶オレがまたまた抹茶濃いめで

美味しくてさ

テンション上がりっぱなしでした

20代、30代の頃は

ひとりで喫茶店やレストランで

食べるなんて恥ずかしくて

緊張して周りが気になって

すごく食べにくかったけど…

最近は、全然気にならない

逆に自分のペースで食べられるから

ひとりが楽

子育てしていた頃を思えば…

自分時間たっぷり✨

ホント🎵楽になったな～

ひとりでファミレスに

３人連れて行って

結局、落ち着いて食べられず…

ギャアギャアなって

周りから暗黙の

『うるさい』ビーム(」･ω･)」三＝一☆

どんだけ浴びたことか

まぁ、色々ありながらも

今も楽しいかな✨

これもありかな✨と

思えるようになりました

人は

こうして

老いていく…

老いるとは

今までの自分と

今の自分と

これからの自分と

向き合う時間が増えること

な～んて思いました

どうせなら

やっぱり楽しく生きていきたい🎵

ホント、色々あったけど…

人は変わりながら生きている。

妊娠中に浮気されて

暴力ふるわれて

パニック障害になって

……

刑事さん、役所、弁護士さんに

入ってもらって

子供を連れて逃げ出して

離婚して…

シングルマザーになるなんて…

夢にも思ってなかったし。。

パニック持ちながら

薬で凌ぎながら働いて

誰にも言えなかった

言ったところで…

今みたいにみんなが知ってる

病名じゃなかったから

可笑しくなったの？

と勘違いされちゃう。

パニック=狂った(・_・?)って思われる。

未だに母親にも妹にも

理解されてない…

親の会社の責任を被る運命だったのか(?_?)

その為に生まれてきたのか？

私が男なら、こうはならなかったかな？

なんて事もあったし。

死にたい…と何度も思って

自分を傷つけて…

誰にも会いたくない

外に出られない

生きてるだけで辛い

人に会えない…

人が恐い…

電車、バスに乗れない

なんで生まれて生きてんの？

って思ったり

話すと長いので、、

今はやめますが…

こんなだった私が

少しずつ変わってきた気がします。

起きたことは過ぎたこと。

今の自分はそこにはいないから

大丈夫！

考え方が変わったんです

なぜだろう?(・_・;?

いつからかな…

もともと

悩んで済むならいくらでも悩むわ‼️

なんて言ってるタイプだった私。

その自分を思い出したからかな…

どうせなら

イヤなことにも大笑いしながら

日々過ごしたい

落ち込む日や波があるけど

所詮

だいたいが大したことない❕

と思えるようになってきた。

そうなの！

所詮、大したことそんなに起きないのよ✨

死ぬほどのことなんて起きないの！

だから

大丈夫！👍️

訳のわからない不安に怯える日もあったけど

訳のわからない涙もあったけど

そこだけが私の人生じゃないし。

毎日毎日

人は生まれ変わってるというか

昨日の自分とは違うわけだから

１日が

楽しくなるも最悪になるも

その日の自分の気持ち次第…

受け止め方次第…

な気がするんです

✳️注意

これは今だから言えることなので

うつ病だったり、パニック障害で

心底辛い状態の時にこの考え方は

無理です！！なので、、、

今、とんでもなく辛い状態の人に

『気持ち次第だよ！』なんて間違っても

励ましのつもりでも…言わないでほしい。

美味しく食べて

ぐっすり眠って

朝起きて

昼間動いて

休みが必要なら休んで

笑う( =＾ω＾)

歌う🎵

tomo

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ひとりランチ～思うこと