ファスティング

仕事も休憩中で、体重も増えてきたのもありますが、顔の吹き出物が一向に無くならない、、、

と、言うことでファスティング施設にやってきました！！

コースは5泊6日！

１日目

17時チェックイン。

18時にスムージー。うまい！！

19時お風呂。この施設寒い。。。

以後YouTubeダラダラみて23時頃就寝、、、が、お腹減って入眠困難、、、

体重58,7㎏

2日目

8時起床。吹出物ちょっと軽減傾向。

10時までセキュリティーかかってて、外に出れない

部屋でゴロゴロ、、

10時施設内の運動施設で、ちょっとストレッチ&ヨガ。

11時スムージー。昨日と一緒。

その後は近くの岩盤浴へ。気持ち良かったーー

16時に帰ってきてダラダラ。

18時スムージー。いつもと一緒。

以後ダラダラ。。

体重58,1㎏！？ちょっと減ったけど岩盤浴で滝のような汗かいたのに！！？？うそやん、、

24時就寝。腹減った、、、

3日目

8時起床。ダラダラ。吹出物昨日に引き続きちょっとずつ軽減傾向、だがしかしまだある、、

11時ストレッチ&ヨガ。

以後ダラダラ。TV見るけど、TVって食べ物の番組多いのね、、、腹減った、、、

14時うとうと、、、昼寝してもーた

18時スムージー。今日はいつもより茶色い！？味いつもとほぼ一緒。温かいスープがいいな、、、スムージー冷たい、、、

これがスムージー！

１日2回と水素水のみ、、、

腹減った、、、

と、今日はここまで。

体重5日で何㎏減になってるやろか？？

顔の吹出物早く治ってほしい。