井本整体の人体力学体操は、本のままやっていただくだけでも効果ありますが
指導者が指導するときは、その方に必要な体操を選んでその方に合わせて指導します
なので同じ体操でも、人によって全然違う形や手順だったりします。
個人指導の場合は、体の中の一点を変えるための体操を指導しています。
その一点は一人一人違いますが、体操の目的はみんな同じで、
体操をすることでその一点を変えることです。
体操ができることは一番の目的ではないです。
が、最初に書いたようにやればとりあえず効果はあります(*^▽^*)
今日の個人指導ではそこを強調し足りなかったな、と思ったので反省をこめて
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