![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230727/11/tomokokoara/c9/21/j/o1080081015317484640.jpg?caw=800)
思いついて、何年か前に勉強した潜在意識なるもの(今もチラ見はしています)の実験をすることにしました!!
我が家は子供達はとうに独立し、夫とふたり暮らし。私はほぼ一日中家にいて、ストレスの原因となる外部の人間関係なるものはなし。
そう、敵は自分の内にあり!
今まで読みあさった本📖やブログの中で、いちばん自分でやりやすい、わかりやすいと思った方法
それは……
💯自分の中のスキマを増やすってこと。
どうすれば、スキマは増えるんだろう。
その📖本によれば
ネガティブな思いが自分の中に湧いてきたときの対処法、それは(あくまでも私の理解は)呼吸に意識を向ける≒深呼吸すること!!!であった😤
※具体的にこの紹介文を書いているときに、あるチャットグループで
「旅行で熱海にきています」というメッセージを見たときに、
私の心の中の声
ええ〜!!
いいな〜!!私も旅行行きたい!でも!!お金が心配……ここで深呼吸しました。
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
で、これを繰り返していくことでどのような変化が、私に、具体的に現れるか?
(その変化とは、私の内部のこと、例えば、前向きになれたとか、楽になれたとか、いわゆる、気の持ちよう、ということではなく、誰が見ても聞いてもわかるような結果)
ネガティブな思いもなるだけ具体的に(記憶力がいいので結構、たびたび浮かんできます)
ここに記録していこうと思っています。
7月は私は運気があまりよろしくないから、なるだけ大人しくしておくほうが吉と
何かの占いにあり、深呼吸
したものだが
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
先日受けたクイズの予選、面接も合格![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
あとは収録の連絡待ちと相成った![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
喜んでばかりはいられない![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いつ連絡がきてもいいように勉強
あるのみ。
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
それと、5年ほど前に契約した、投資型の保険があるのだが
ずっと元本割れが続いていたのだが
ここにきて、昨今の円安等の影響で
20万
ほどの利益が出た![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
さっそく、解約して、次の展開に臨むこととする![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
今月は変化のあった月である。引き続き、実験は続行する![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)