元国際線CA→外資系の会社に勤めながら

メンタルコーチをやっています

家族は夫、長男（小3）長女（年長さん）です。

＼働くママのための日常で使えるコーチング／
　メンタルコーチの　かくともこです　　　　➡自己紹介　

あなたの今日はどんな一日でしたか？

わぁ、凄くうれしい♡幸せ♡最高♡という時もあれば、

もうだめだ、と不安や悲しさや怖さでどうにもならない感情になることもありますよね。

うんうんうん、私にも当然あります。

すごーくあります。

そんな時に頭の隅っこでもいいのでこんな言葉を置いて下されば、と思います。

／

物事には光の面もあれば影の面もある！！！！

＼

一見して、あまりよくないことが起こっていると思える事でも

違う面から見たら、その良くないと思っていることから生まれる光の面もあるのです。

例えば、仕事をすごく頑張り、会社で評価され昇給したとする。

一方では、子供と過ごす時間を削り、寂しい思いをさせたり夫との関係がぎくしゃくしていることがある。

例えば、出張を断り、チームの人に迷惑をかけてしまったとする。

一方では、子供たちとの時間をしっかり確保し、家族との良い関係を保てていたりする。

何かを優先すると、何かを優先することはできないんですね。

物事の現実は一つだけで、

それを自分はどの側面からとらえるのか、

それだけが問題だったりします。

物事にはいい面も悪い面も両方必ず存在する。

辛くなった時に思い出すと、気が楽になります。

絶好調の時に思い出すと、人生のバランスを見直すきっかけとなるかもしれませんね(^^)

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仕事も家庭も自分自身も何もかもが中途半端で、

自己嫌悪の塊だったわたしが、立ち直り、

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報われないと思う時、やっぱりそれは報われない。

覚悟を決めたら分かること

どうしても他人の目が気になるときに、、ゲシュタルトの祈り

その目標、ほんとうに叶えたいあなたの気持ちが入ってる？

素晴らしいことが起こる、その前に♡

物事には必ず光と影があるんだ