こんにちは、忙しいママのためのメンタルコーチ、角（かく）です。

相鉄沿線で動いています。

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4月15日（月）10時～12時　テーマ：「自分を知る」　

詳細はこちら

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何にもやる気が起きない時、土日と何気なくネットサーフィン、、しているつもりがほぼ一日何もすることなく

終わってしまう～、みたいな日がありますよね。

あー何やってるんだろう私。。。

時間を無駄にした、、という気持ち。

ちっ、ちっ、ち～

無駄というのは、一般的な言葉が持つイメージとしては、やらなくてもよいこと、役に立たない事。

無駄に過ごしたと思えばその時間はやはり無駄になるけど、

まぁだらだらしちゃったけど、だらだらできて良かったよね私。

なかなか贅沢なじかんだった～、と自分の心に寄り添えば

その時間は無駄ではなく贅沢な時間にもなる。

本当にやりたいことがあるなら、それはやるでしょう？

絶対にやらないといけないことがあるときは、やるじゃないですか。

私たちって結構いろんな場面で頑張っているわけです。

そもそも、だらけているんじゃなくて、それ休んでいるだけです

休みの日だからって、ジムに行かなきゃとか勉強しなきゃとか掃除しなきゃとか、充実した一日を過ごさないといけないとか

そんなの思っていたら切ないです。

休みだから休むの。

自分の好きなことするの。

（これも自分の好きな過ごし方の選択をするということ、自分で選んだということを理解しておくこと）

すると罪悪感は出てこない。だって自分で決めたから。

ダラダラするぞーって宣言して思いっきりやり通す、（笑）

自分に甘い、とか思わない。だって自分以外に誰が甘やかしてくれる人いないもんね。

自分に厳しくして、うまくいった経験ありますか。

こんな自分ではだめだって、誰かに言われた？？

自分の人生なのに、そんなに知らない誰かに言われた言葉に反応して振り回されるなんて

悲しいです。

私は私。

私を幸せにできるのは、私だけ。

私を不幸せにしてしまうのも、私だけ。

コーチングサロン　Flourish

【日時】　　
4月15日（月）　10時から12時　（終了後はゆっくりカフェタイムです）

【テーマ】　
「自分を知る」　コーチングの技法を用いながら自分自身の「いま」と「ほんとの私はどうしたい？」を考えます。

【場所】　　　　
相鉄希望ヶ丘駅周辺（自宅となりますので、お申し込み後にご案内します。）

【参加資格】　　
女性の方ならどなたでも。少人数で行います(^^）

【お申し込み】　https://ssl.form-mailer.jp/fms/c480db5c614404

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無駄だと思う時間、本当に無駄にするかは考え方次第