エンパスさんは、エネルギーに敏感で、とても感じやすいからこそ、
その感じやすさを何に向けたいのか、
しっかりチューニングすることが大切です。
自分にとってのよろこびや幸せといった価値観、自分軸とつながるためには、
とにかく、自分自身のエネルギーをクリアに保つこと！
いまエンパスに関して積極的に発信されている、
アニータ・ムアジャーニさんも、何度もくり返しそうおっしゃっています＾＾
自分自身をクリアに保つには、
過剰な情報や忙しい日常から離れ、
過去や未来にさまよいやすいマインドを休ませて、
自分自身の中にスペースをつくってあげましょう。
そのスペースができればできるほど、
ハートの本音や直感を受け取って、
シンクロニシティをたくさん経験できるようになります。
具体的な方法として例えば、
キャンドルを灯して、
ゆったりと呼吸しながら、その火をただ見つめることは
私も大好きな方法です＾＾
頭を休ませて、感じるこころを解放してあげるための
すばらしい瞑想の時間になりますよ〜🌹
おためしあれ♨️