雨の日が続いた10月後半でしたが、何とか10月も200キロは越えました

さて昨日はオア心斎橋eastへ

まずは外ラン11キロしてエアロがあったので入ってみると、おやっ、同じく難民のセンチュリーさん(笑)

エアロというべきか、、、、イントラさんのオーラが変に緊張してしまう、よく分からないレッスンでした💦

そこから私は心拍数あげるファイトのレッスン受けて、次のボディは

あら、エロッキー先生(笑)

平日晩はよくボディ狙いで、色んな店舗に顔出してるそうです(笑)

そして今日は昼からオフなんで、

前回は西の果てでしたが

今回は中央大通りの東の果てへ

片道16キロ、、、

どんつきは公園です(笑)

その横は石切神社、生駒山のふもとで、穏やかな新鮮な空気が吸えました🎵

往復32キロです。

昨日の筋肉痛もあり、足がパンパン

今日は20キロの予定をしてたので、とんだ計算ミスでした💧

中央大通りの東の果てには