昨日はステップ後にランニングといわき会がありました

この頃、左のコリオになると身体が上手く動かない事があり適当にごまかしてしまいます

頭で理解してても身体が使えてなければ意味がない…まだまだです

何年か前のまだ可愛かった当初の新城さんに比べると、今ははるかに難しくなった、、強度は変わらないけど…

もう少し強度は控えめにして欲しい。息が上がって余計出来なくなる。。と毎回本人に言ってますが軽くスルー（笑）

彼女の底知れぬ体力と皆が一緒だと思わないで欲しい（笑）

という事で体力作り！

ランニング後はいわき会とエイリーさんの送別会ががあるのでいつもとは違うメンバーも加わり大阪城へ

今が桜見応えあるのかなぁ。。来週には散りそうな予感です

大阪城には桜がお似合いです。

そういえば、こうして皆でランニングを始めたのは2年前から。。

近況報告したり、愚痴を言ったり、走って身体も気持ちもスッキリ

ゆっくりなペースなので、是非一緒に走りましょう♪

充実した土曜日