大阪は感染者0人が続いていて、なんとなく、いつもの日常に戻りつつあるように思います。
久しぶりに爆汗、あまりに暑すぎて顔が真っ赤。
身体が硬くなってるし、お腹に力を入れる事も無かったので体幹もない。
ちょっとずつ、また身体を締めていくしかないね。。。
そして夜はGG梅田の新城さんステップ。
心拍数120ぐらいでマスク着用との事。
マラソンしているせいか普段から心拍数があまり上がらないから、あまり私はしんどくなかった。
pittaマスクだし、汗をかいても気にせず出来ました♪
久しぶりのステップはおもいっきり身体を動かせて楽しかった
少しずつ、日常を取り戻せたらなぁ