昨日は新城さんのイベント
私も朝から体育館へ。
私が参加する予定のレッスンは
③シングル④固定マルチ⑤共有マルチの午後からなので、
午前は目俵近辺の川沿いを21キロ。
結局距離稼ぎの為に何度も同じ所をグルグル走ってる
やはり土地勘ない場所を走るとなんか疲れました💦⤵️
やはり土地勘ない場所を走るとなんか疲れました💦⤵️それからステップ✨
③45分のシングル。こちらは新城さんのサービスレッスンでした
本当に新城さんはいつもサービスが付いていて優しい
火曜よりは若干落としたレベルでランニング後だし、ちょうど良い感じ😄
④は↑の固定マルチ
こちらは新城さんテイストたっぷりで、ターンは少なく迷走しないように作られ、最後はキッキさんとペアに❤️
キッキさんと相性バッチリでしたよ(笑)
⑤△共有のマルチ
こちらも気の知れた友人ばかりで楽しかった✨さすがに足が最後は重くて上がらなかったけど😅皆でグルグル周りながらのラウンドは楽しいね♪
いつも、こんな楽しいマルチを提供してくれてる新城さんには感心。
ありがとう～✨
京阪ステップも楽しみです😁
私もクタクタに疲れましたが、この頃あるサプリを飲んでいるんです♪
TSUKA09 (ツカレナイン(笑))
Facebookなどで話題になってる商品で、定期購入したくないので、メルカリで買いました。
力がみなぎるとかハイテンションになるとかの効果はありません。
でも21キロの後にステップ三本受けても、フラフラ💫😵🌀になるわけでもなく、普通に元気で皆で打ち上げ😆🍺して帰りました。
ネイミングは冗談みたいですが、やはり効果はあるんじゃないのかなぁ～～👍