昨日は久しぶりに丸一日のお休み😌
昼から、いつもの最強先生のステップとボディシェイプへ
水曜日も最強先生の新大阪に行ったし、平日は最強先生のレッスンしか受けていない。
私は先生のレッスンがほんと好きなんだなぁ～と思う
変な緊張感も含め(笑)、時間を忘れるぐらい集中するレッスンって先生ぐらいだと思う
ボディシェイプは早く終わってと思うけど
昨日は１日雨との予報だったので、レッスン終わってからは走れないと思ってたけど、、、
16時頃、外見たら止んでたので、そのままラン🏃へ
だんだん気持ちが乗ってきたので、20キロを目標にしました。
でも計画性のないロングランは超危険⚠️
所持金300円しか持ってないし、昼ごはん食べてなかったから、14キロからお腹がすきはじめた。
足が止まって、低血糖になってフラフラしたすのが一番怖い。
とりあえずコンビニで100円以下の最中とオレンジジュースを購入。
それで何とか持ちこたえて20キロ走れました✨
雨も降らなかったし、気持ち良かった
10月から20キロ走を週一で走る予定です。
今年の夏は暑くて、あまり練習が出来なかった。フルマラソンを走りきる体力が、まだまだ十分でないので、この10月の練習が大切。
頑張れるかなぁ、私。。。
大阪マラソンまで、あと50日。