私の今の周りって、マラソンしている人が少ない
ステップメンバーでは、、、いないなぁ
エアロメンバーでは、私と同じ初心者自己流が一人
職場にもいないし、友人にもいない
多分私が付き合う人はマラソンしない人ばかりなんだと思う。
だから、よく分からない事とかネットで調べても、正直分からない😅
今日、かなり走りこんでいる人に仕事関係で知合い、色々聞けました🎵
月200キロは少ない方だし、週１回は20～30キロのロングランを取り入れないと、本番の30キロからの走りが全然違うと教えてもらえた💡
この10月の練習が最後の調整だし、これから日曜は早めに行って20キロ超えをチャレンジしようっと🎶
今日は阿倍野の新城さんのステップの前に気持ち良く走りました🎵
通天閣と
ハルカスです
