日曜は昼過ぎにジムに到着し、最強先生のエアロまで時間があるので、住吉から神戸間を約二時間ゆっくりロングラン
約二時間のランニングして少し火照った後にシャワー浴びて休憩して、、
平日はゆっくりランニングする事も休憩する時間もないから、なんて贅沢な時間なんだろうって思います🎵
最強先生が昨日土曜のレッスンはボロボロやったなぁ～って
そう土曜の阿倍野はまさに戦場でした
スタジオは大盛況で約40人。
我らステップ軍団は左側を占拠。
最強先生 VS 40人
最強先生の回し蹴りと回転切りで1/3が死滅、多数の人が目眩ましの術で方向感覚を失い自滅。
毎回、最後に残るガハハさんが逃げきるか、最後の最後に殺られるかで終わる
日曜はそれとは正反対、優しくゆっくり丁寧な先生
これなら出来るとホイホイ行くけど騙されてはいけない(笑)
絶対に最後にやってきますから
昨晩火曜は新城さん♪
時間が遅いので、その前に一時間のランニング
ランニングした後のステップってすごく体が軽くて、ちょうどよい感じ
たまにしか行かないから分からないけど、最終週なのかなぁ
展開が早くて覚えれるか不安だったけど、迷走しながらも爆汗で楽しかった🎵
展開が早くて覚えれるか不安だったけど、迷走しながらも爆汗で楽しかった🎵ヒャっとする箇所がないから思いっきり身体を動かせたなぁ
今週はたまには違う先生方のレッスンにも行こうと思います