平日晩のステップ

今週は比較的に夜が空いて、阿倍野の火晩の新城さんと金晩の最強先生に行けました

やっぱり夜の方がどのレッスンも難度が高いから、やりがいがあります


火曜、新城さんは長めのコリオだけど梅田よりアレンジがまだ優しくて、アレンジした方がやり易くなってます
楽しかった～～

そして今日は阿倍野に早めに到着し、まだ明るかったので、お墓参りとランニング1時間

それから最強先生のボデイシェイプ40分とステップ50分

めっちゃ汗びっしょり
筋トレの後のステップは大量

先生のステップは大体1ブロック
私的にはもっと長くして欲しいんだけどね、、、

でも内容は濃くて、面替えやアレンジ、それと独特なリズムチェンジで、なかなか手強い
私も最後のカウントがボロボロでした

新城さんと対照的だけど、、、

でも、やっぱこの二人は外せないなぁ～